Skip to content Skip to footer

Izobraževanja

Moja izobraževanja vključujejo delavnice in predavanja, prilagojene vašim potrebam. Izbirate lahko med programi za podjetja, šole ali vrtce, ki spodbujajo osebno rast, izboljšujejo komunikacijo in pomagajo usklajevati zasebno ter poklicno življenje.

  • Učinkovito sodelovanje zaposlenih
    (Osredotočamo se na medosebno komunikacijo, pomen razumljivega sporočanja informacij in kaj narediti, ko pride do nestrinjanj v odnosih.)

  • Umirjanje sebe za mirnejše reševanje izzivov na delovnem mestu
    (Glavni fokus je na skrbi zase, umirjanju in iskanju odgovorov, kako se umiriti ter prenosu mirnosti iz zasebnega življenja v delovno okolje ali obratno.)

  • Učinkovita komunikacija s strankami podjetja
    (V tej delavnici raziskujemo, kako vzpostaviti odnose s strankami, se jim približati in uporabiti načine komunikacije, ki prispevajo k boljšemu počutju strank ter dolgoročnim poslovnim odnosom.)

  • Učinkovito usklajevanje zasebnega in poklicnega življenja
    (Namen delavnice je raziskovanje in prepoznavanje prednosti, ki jih poklicno življenje prinaša zasebnemu in obratno ter iskanje ravnovesja med obema deloma našega življenja.)

Unikaten program: Na podlagi vaših potreb pripravim povsem prilagojen program. Pogovorimo se o izzivih, ki jih zaznavate v podjetju, in oblikujmo rešitve, ki ustrezajo vašim ciljem.

Delavnice so zasnovane za spodbujanje osebne rasti učencev in dijakov ter povezanosti med njimi:

  • Rešim svoje dileme – skupaj se osredotočimo na različne dileme in probleme, s katerimi se mladi srečujejo, ter skušamo nanje odgovoriti.

  • Uspešno postavljanje in doseganje svojih ciljev – glavni fokus je na učenju, kako oblikovati svoj cilj, da ga lažje dosežemo.

  • Kako se umiriti za mirnejše sodelovanje z drugimi in opravljanje svojih aktivnosti
    Pozornost namenjamo:

    • Učenju tehnik umirjanja med delavnico
    • Raziskovanju priložnosti za prenos teh tehnik v vsakdanje zasebno in šolsko življenje
  • Jaz sem kul, ti si kul
    Pogovarjamo se o:

    • Tem, kaj je nasilje
    • Pomenu sprejemanja raznolikosti
  • Moje telo in moje meje
    Delavnica je namenjena spoznavanju:

    • Svojega telesa
    • Spolnosti
    • Mej, ki jih moramo drug pri drugem upoštevati

Unikaten program: Pripravim lahko tudi prilagojen program za vašo šolo, ki temelji na specifičnih potrebah in izzivih, ki jih zaznavate. Pogovorimo se o želenih ciljih, da podprem vas in vaše učence čim bolj učinkovito.

Za šolo za starše ali strokovna predavanja za zaposlene ponujam izvedbo naslednjih tem:

  • Skrb za partnerski odnos – kaj je pomembno upoštevati za uspešno komunikacijo med partnerjema.

  • Vzpostavljanje zaupanja z otroki – kako z otroki vzpostaviti zaupen in trden odnos.

  • Umirjanje v hitrem tempu življenja – tehnike in prakse, ki pomagajo umiriti sebe za mirnejše sodelovanje z otroki.

Delavnice in seminarji za posameznike so namenjeni osebnemu razvoju, boljšemu razumevanju sebe ter razvijanju psiholoških veščin za kakovostnejše vsakdanje življenje. Programi združujejo sodobna psihološka spoznanja, praktične vaje in izkustveno učenje, s poudarkom na prenosu pridobljenega znanja v vsakodnevne odnose in življenjske situacije.

»Nikoli ne dobiš želje, ne da bi dobil tudi moč, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno kaj narediti za to.«

R. Bach

AKTUALNO

3-dnevni izkustveni seminar osebne rastiZa več jasnosti, boljše odnose, zavestne odločitve in življenje usklajeno s sabo.

V vsakdanjem življenju pogosto vemo, kaj bi bilo dobro narediti drugače. Da bi postavili mejo. Jasneje izrazili svoje potrebe. Umirili pretirano razmišljanje. Bili manj strogi do sebe. Ali končno naredili korak v smeri življenja, ki si ga želimo.

A razumevanje samo po sebi običajno še ne prinese spremembe.

Prav zato je nastal seminar Živeti bolj po svoje – tridnevni izkustveni program, ki združuje sodobna psihološka znanja, praktične vaje ter delo v varnem in podpornem skupinskem okolju.

Namen seminarja ni le pridobivanje novih informacij, temveč predvsem razvijanje konkretnih psiholoških veščin, ki jih boste lahko prenesli v svoje vsakdanje življenje.

Kaj boste raziskovali?

Na seminarju bomo med drugim obravnavali:

  • skrb zase in umirjanje v hitrem tempu življenja,
  • notranjega kritika in različne dele sebe,
  • asertivno komunikacijo,
  • postavljanje meja brez občutka krivde,
  • učinkovitejše partnerske odnose,
  • postavljanje ciljev, ki jih je mogoče uresničiti,
  • perfekcionizem,
  • anksioznost in pretirano razmišljanje,
  • praktične načine za več notranjega miru.
Kako poteka seminar?

Program temelji na kombinaciji:

  • kratkih strokovnih razlag,
  • individualne refleksije,
  • praktičnih vaj,
  • dela v parih,
  • dela v manjših skupinah,
  • demonstracij,
  • vaj za umirjanje.

Skupaj seminar obsega 25 pedagoških ur.

Poudarek je na praktičnem delu in aktivnem sodelovanju, saj verjamem, da se največ naučimo takrat, ko lahko novo znanje tudi preizkusimo.

Komu je seminar namenjen?

Seminar je primeren za vse, ki:

  • želijo bolje razumeti sebe,
  • imajo občutek, da se pogosto prilagajajo drugim,
  • želijo jasneje komunicirati svoje potrebe,
  • težko postavljajo meje,
  • jih pogosto spremlja pretirano razmišljanje,
  • želijo narediti konkretne spremembe v svojem življenju.
Seminar ni psihoterapija

Seminar je psihoedukativni in izkustveni program.

Ne predstavlja psihoterapije, lahko pa je kakovostno dopolnilo psihoterapevtskemu procesu ali strukturiran uvod v bolj poglobljeno spoznavanje sebe, svojih vzorcev in načinov delovanja.

O izvajalki

Seminar vodi dr. Ana Jagrič, psihoterapevtka z več kot 15-letnimi izkušnjami na področju psihoterapevtskega dela, izobraževanja in vodenja skupin.

V svojem delu združuje psihoterapevtsko prakso, akademsko znanje in praktično uporabna psihološka spoznanja, s poudarkom na tem, kako jih prenesti v vsakdanje življenje.

Datum in cena

📅 9.–11. oktober 2026

Uvodna cena: 320 € (do vključno 6. 9. 2026)
Zaradi poletnih odsotnosti je uvodna cena podaljšana do 6. 9. 2026.

Redna cena: 370 € (od 7. 9. 2026 dalje)

Prijava

Prijavo pošljite na:

📧 info@psihoterapija-anajagric.si

 

Po prijavi boste prejeli:

  • potrditev prijave,
  • podatke za plačilo,
  • vse informacije o izvedbi seminarja.

 

Prijava je potrjena po prejemu plačila kotizacije.

Pripravljeni?

Začnimo vašo pot spremembe

Vsaka pot do osebne rasti se začne z odločitvijo, da naredimo prvi korak. Če čutite, da je čas za spremembo ali iščete podporo na svoji poti, vas vabim, da se obrnete name. Skupaj bomo raziskali vaše potrebe in našli pot do vašega notranjega miru in zadovoljstva.

Zadovoljnih strank
808080
izboljsanje-zivljenja
skupinska-psihologija

dr. Ana Jagrič

Pozdravljeni, moje ime je dr. Ana Jagrič. Več kot 15 let se ukvarjam s psihoterapevtskim delom in predavanji, kjer združujem svojo strast do raziskovanja človeške psihe z globokim spoštovanjem do vsake zgodbe posebej.

Moje delo temelji na veri v to, da ima vsak od nas v sebi skrito moč za spremembo in rast. Skozi leta sem spoznala, da je ključ do osebne preobrazbe pogosto skrit v naših lastnih zgodbah in izkušnjah. Zavezana sem k temu, da vam pomagam odkriti in izkoristiti to moč.